JOBBAT, RIDIT, TRÄNAT, HANDLAT...

Planen idag var egentligen: jobba, rida, STÄDA & INTE TRÄNA (jag är hopplös😂) samt handla. Problemet är inte att avstå träning, utan att faktiskt städa ibland också😅 Men aja.
 
Mamma red Palle tidigare idag. Han hade varit jättefin. Så roligt att höra. Ida-Holly red jag efter jobbet. Vi körde lite konditionsträning. Utmanade henne med att få gå rätt fort. Upp mot 40 km/h. Det tyckte hon var skitroligt. Hon var så nöjd & glad med att få flyga fram och ta ut sig. Jättehärligt var det! 
 
Jag & Z tränade ihop innan vi sedan handlade tillsammans. Vi körde intervaller på ett upplyst spår i stan. Vi sprang en minut. Gick en minut. Sprang 2 minuter. Gick en minut. Sprang 3 minuter. Gick en minut. Sprang 4 minuter. Gick en minut. Sprang 4 minuter. Gick en minut. Sprang 3 minuter. Gick en minut. Sprang 2 minuter. Gick en minut. Sprang en minut. KLAR. Ett kort men intensivt träningspass på 30 minuter. Lite mer än 4 kilometer hann vi. Lagom för mig just nu! 
 

Kommentera här: