TVÅ TIMMARS STYRKETRÄNING💪

 
Jag & Z gick på någon slags överväxel i förmiddags och brände av ett riktigt bra styrkepass. Jag tror ingen av oss planerade ett pass på två timmar, det bara blev så. 
 
Detta körde vi: 
 
Squats 10x6
Utfall 16x4
Hip Thrust 10x4
Box Jumps 10x5
Raka marklyft 10x5
Chins 7x3