đŸ‹ïžâ€â™€ïž

 
Ytterligare ett trÀningspass avklarat. Jag har inte varit pÄ gymmet pÄ lÀnge eftersom att jag nÀstan bara trÀnat hemma. Passade pÄ att bÄde idag (och igÄr) göra övningar jag inte gjort pÄ lÀnge och fokusera pÄ det som jag inte kan göra hemma. T.ex. vissa maskiner och övningar med viss rekvisita. IgÄr lÄg det största fokuset pÄ styrka, idag blev det mer kondition. Dagens pass landade pÄ 50 min. KÀnde mig pigg som vanligt, men jag kÀnde helt klart av gÄrdagens lÄnga pass pÄ 85 minuter. Roligt att vara pÄ gymmet nÀr man inte varit dÀr pÄ ett tag! 

Kommentera hÀr: